마사지할 때 무엇을

마사지를 받을 때 무엇을 입어야 할지 모르시는 분들이 많습니다. 어떤 사람들은 옷을 완전히 입고 있기를 원하는 반면, 다른 사람들은 가운이나 시트를 덮고 싶어합니다. 귀하가 선호하는 것이 무엇이든, 귀하가 수용할 수 있도록 마사지 치료사에게 이를 전달하는 것이 중요합니다. 전신 마사지를 하려면 옷을 모두 벗는 것이 가장 일반적이지만, 이것이 불편하다면 치료사는 노출시키고 싶지 않은 부위를 치료할 수 있어야 합니다.

또한 마사지 시 신체의 어떤 부위도 노출되지 않도록 드레이핑 기술을 사용한다는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 이것이 불편하다면 언제든지 치료사에게 드레이핑을 덜 사용하거나 드레이프를 전혀 사용하지 않도록 요청할 수 있습니다. 마사지를 받은 후 샤워를 할 경우를 대비해 수영복을 지참하는 것도 중요합니다. 이렇게 하면 마사지 오일이 씻어내고 다시 옷을 입을 때 피부에 묻지 않게 됩니다.

마사지

쉽게 신고 벗을 수 있는 심플한 의상은 점프수트나 스커트, 헐렁한 티셔츠입니다. 근육이 스트레칭되고 이완되도록 하는 편안한 핏이지만 여전히 움직이고 숨을 쉴 수 있는 충분한 공간을 제공합니다. 또한 마사지 중에 방해가 되거나 엉킬 수 있는 장신구를 착용하지 마십시오. 이러한 품목은 주의를 산만하게 할 수 있으며, 마사지 오일이 코팅되어 있으면 불편함을 느낄 수도 있습니다.

마사지할 때 무엇을 입어야 하나요?

여성이라면 가볍고 지지력이 좋은 브라를 가져가는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 작업 중인 부위에 덩어리나 돌기가 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 마사지가 끝난 후 갈아입을 수 있는 부드럽고 편안한 속옷을 준비하는 것도 좋습니다.

마사지 후에는 완전한 휴식을 취하실 수 있습니다. 꽉 끼는 옷을 입으면 근육이 다시 현실로 흔들리는 것을 방지하는 것이 중요합니다. 이로 인해 통증과 불편함이 발생할 수 있습니다. 지퍼나 복잡한 단추 때문에 고생할 필요가 없도록 신축성 있는 허리밴드나 앞면이 잠기는 지퍼가 있는 옷을 선택하세요.

또한 일부 마사지 치료사는 치료의 일환으로 발을 문지르기 때문에 시작하기 쉬운 신발을 착용해야 합니다. 그렇게 할 경우, 신발과 함께 양말을 신는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 발을 따뜻하게 유지하고 너무 차가워지는 것을 방지할 수 있습니다.

마사지가 완료되면 치료사가 귀하에게 이를 알리고 다시 옷을 입을 수 있도록 방을 나갈 것입니다. 옷을 입은 후에는 물을 마시는 것이 좋습니다. 물을 마시면 마사지 중에 배출된 독소를 씻어내는 데 도움이 됩니다. 이는 또한 일부 사람들이 경험하는 마사지 후 현기증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 방금 경험한 편안한 느낌을 서두르고 망치고 싶지 않으므로 다시 옷을 입을 시간을 충분히 가지십시오.